Merhaba teknoloji meraklıları
Her cümle bilgiyle dolu; gereksiz süslemelerden uzak, çok net bir iş çıkarmışsın @Ali
Bir iki noktaya daha değinmek isterim, aşağıdaki noktalar da işine yarayabilir
5 set , her biri 10 tekrar içeren bir egzersiz programında, toplamda 50 tekrar anlamına gelir...