Dahi kafalar
New member
Yeni Delhi:
ABD Genel Cerrahı Koramiral Vivek Murthy bugün Haberler'ye yaptığı açıklamada, sosyal medya kullanımı ile zihinsel sağlık arasında özellikle gençler arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu söyledi. Hatta ofisinin konuyla ilgili bir tavsiye niteliğinde bildiri yayınladığını ve bu son derece endişe verici konuya daha fazla odaklanılması çağrısında bulunduğunu söyledi.
ABD Genel Cerrahı, tüm Amerika Birleşik Devletleri'nin doktorudur. Tüm halk sağlığı sorunları ve halk sağlığı acil durumları konusunda Amerika Birleşik Devletleri Başkanı Genel Cerrah'a danışır. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yüksek pozisyonlardan biridir ve tüm Amerikan sağlık sisteminden, sektördeki yeni teknolojilerden ve tıptaki bilimsel ilerlemelerden sorumludur.
Mevcut Genel Cerrah, Koramiral Vivek Murthy bugün dünya çapında büyüyen bir zihinsel sağlık krizi ve sosyal medyanın bunu nasıl etkilediği de dahil olmak üzere bir dizi konu hakkında bugün özel olarak Haberler'ye konuştu.
Genel cerrah, “Çocuklarımız korunmalı” dedi ve “akıl sağlığına sahip olması gereken önceliği vermenin” kendisi ve departmanı için bir öncelik olduğunu ekledi. “Birçok ülke ruh sağlığı krizleriyle boğuşuyor; çok sayıda depresyon, anksiyete ve ne yazık ki intihar vakası var.”
“DAMGALAMA”
Koramiral Murthy, konsültasyonunun “akıl sağlığıyla ilgili damgalamaya” odaklanmayı amaçladığını ve bunun “hastaların evde aileleriyle bu konuyu konuşmasını zorlaştırdığını ve bunu yapabildikleri için mücadelelerini daha da zorlaştırdığını” söyledi. Sık sık ihtiyaç duydukları yardımı istemezler.
Dünya çapında giderek daha fazla genç yetişkin akıl sağlığı sorunlarıyla mücadele ederken, ABD'nin baş doktoru şunları söyledi: “Temel olarak akıl sağlığını olduğu gibi görmemiz gerekiyor; bu, genel sağlığımızın bir parçasıdır ve akıl sağlığı da “O kadar önemlidir.” Bir kişinin fiziksel sağlığı kadar, hak ettiği aciliyet ve öncelik ile de ele alınmalıdır.”
“KUŞAK FARKLILIKLARI, TOPLUMUN GÖRÜŞÜ”
Genel Cerrah, “Yaşlı nesiller her zaman akıl sağlığı sorunları hakkında konuşmaya alışkın değil” dedi ve “farklı toplulukların olduğu gibi farklı nesillerin de ruh sağlığına farklı baktığını” kabul etti.
“Yaşlı nesiller bu konuyu açıkça konuşmazken, genç nesiller ruh sağlığı sorunları konusunda çok daha açık ve duyarlı” dedi.
Ruh sağlığına ilişkin kültürel görüşler ve bununla ilgili damgalanma hakkında konuşan Koramiral Murthy şunları söyledi: “Konu akıl sağlığı sorunlarına gelince pek çok kültürel farklılık görüyoruz. Ailem aslen Hindistanlı, Hint-Amerikan toplumu ise aslen Hindistanlı. “Ben orada büyüdüm ve akıl sağlığı sorunları hakkında hiç konuşmadık. Aslında bu bir utanç kaynağı olarak görülüyordu.
Ruh sağlığı sorunlarının damgalanmasıyla ilgili kendi deneyimini anlatarak şöyle konuştu: “Maalesef intihar sonucu hayatını kaybeden bir amcam vardı. Böyle bir şeyin yaşanmasından dolayı ailede yaşanan utanç duygusunu hatırlıyorum. Bu böyleydi.” Aile hakkında hissettikleri ve bunun hem gençlere hem de yaşlılara gönderdiği mesajdan dolayı, bu konular hakkında konuşmanın doğru olmadığı yönündeki mesaj nedeniyle, olanları başkalarına anlatmak konusunda pek çok çekincem var.
“Bunu değiştirmeliyiz. Ayak bileği burkulması veya kalp hastalığını konuştuğumuz kadar, karşılaştığımız ruh sağlığı sorunlarını da rahatlıkla konuşabildiğimiz bir gün diliyorum. Bunu da aynı açıklıkla konuşmamız gerekiyor” dedi.
“DOLU BİR YAŞAM İÇİN YAPI TAŞLARI”
Üst düzey doktor, “Gençler hayatta başarılı olmak için muazzam bir baskı ve stres altındalar” dedi ve bu yüzden birçok genç yetişkine başarının onlar için ne anlama geldiğini sordum, diye ekledi.
“Gençlerin başarısını tanımlamak ve onların tatmin edici yaşamlar sürmelerine yardımcı olmak için ne yaptığımızı kendimize sormalıyız. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki gençlerle konuştuğumda birçoğu, büyük ölçüde ne kadar para kazandığınıza, ne kadar şöhrete “Başarabilirsiniz ve ne kadar güce” bağlı olan bir başarı tanımının arkasında durmaları istendiğini hissettiklerini söyledi. Şöhret elde edebilirsiniz, eğer bunun uzun vadeli bir doyuma yol açtığını hissedersek, ne yazık ki hayatın deneyimleri ve zorlukları bizi tam tersini düşünmeye itiyor” dedi.
“Dolayısıyla, eğer çocuklarımızın gerçekten ve derinlemesine tatmin olmalarını istiyorsak, şunu daha fazla düşünmeliyiz: Anlam, amaç, hizmet ve topluluk odaklı hayatlar kurmalarına nasıl yardımcı olabiliriz çünkü bunlar tatminin yapı taşlarıdır.” Hepimizin eninde sonunda çocuklarımız için istediğimiz şey bu” diye açıkladı.
STRES YÖNETİMİNDE GEREKLİ BİLEŞENLER
Gençlerin karşılaştığı stres ve baskı sorununa değinen Koramiral Murthy, “Çocuklarımızın karşılaştığı baskının nereden geldiğini görmemiz ve anlamamız gerekiyor. Ayrıca çocuklarımızın çok daha misafirperver ve konuksever olarak yetişmeleri için çevreyi iyileştirmek amacıyla bunu azaltmamız ve yönetmemiz gerekiyor.”
İfadesini açıklayarak şunları ekledi: “Bildiğimiz şeylerden biri, baskıyla başa çıkmanın çok daha kolay olduğudur; çevremizde sosyal destek olduğunda genel olarak stresi yönetmek çok daha kolaydır. “Bu nedenle yalnızlık ve izolasyon sorunları Amerika Birleşik Devletleri'nde ve giderek tüm dünyada yaygın bir salgın ve ciddi bir sorundur.”
İntihar – en derin acı, küresel bir salgın
Dünya çapında giderek artan intihar oranına değinen Genel Cerrah, şunları söyledi: “İntihar, bugün karşılaştığımız tüm önemli zihinsel sağlık sorunlarının en acı sonuçlarından biridir. Çocuğunuzu intihar nedeniyle kaybetme düşüncesi, her ebeveynin uğraşması gereken en derin acıdır.
Ayrıca şöyle açıkladı: “Son yirmi yılda dünya çapında intihar ölümleri önemli ölçüde arttı.” Onun görüşüne göre bunun birkaç nedeni var:
Bu platformları bu kadar bağımlılık yapıcı kılan sosyal medya algoritmalarıdır. Bu algoritmaların beyin ve onun salgıladığı hormonlar üzerinde doğrudan etkisi vardır. Ancak bu algoritmaları kontrol altında tutacak kanunlar yok. Sigara içmenin veya içki içmenin bile halk için tehlike oluşturmayı önleyen kendi yasaları olsa da, sosyal medya şirketlerinin algoritmalarını gelişigüzel kullanmalarını engelleyecek böyle bir kuralları yoktur.
Sosyal medyanın zararlarıyla mücadelenin zorluklarını açıklayan Genel Cerrah şunları söyledi: “Sosyal medyanın varlığının son 20 yılı boyunca, toplum olarak biz, sosyal medya şirketlerinin güvenlik standartlarını korumasını sağlamakta büyük ölçüde başarısız olduk.”
Otomobilleri örnek olarak gösteren Koramiral Murthy, “Arabaların temel güvenlik seviyeleri ve standartları var. Bu standartlar frenlerin çalışmasını, emniyet kemerlerinin ve motorun iyi durumda olmasını ve arabanın şasisinin iyi durumda olmasını sağlar.” “Fakat artık, özellikle ABD'de, kontrol ve dengeler söz konusu olduğunda buna benzer bir şey var. sosyal medya. Özellikle çocukları zararlı etkilerinden koruyacak güvenlik standartları yok.”
“Sosyal medya kontrol ve dengelerinin tüm yükü yalnızca çocuklara ve ebeveynlere düşüyor. Bu sadece adaletsiz değil aynı zamanda etkisizdir ve bugün kendini gösterdiği şekliyle de bunu görebiliyoruz” dedi.
ABD Genel Cerrahı Koramiral Vivek Murthy bugün Haberler'ye yaptığı açıklamada, sosyal medya kullanımı ile zihinsel sağlık arasında özellikle gençler arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu söyledi. Hatta ofisinin konuyla ilgili bir tavsiye niteliğinde bildiri yayınladığını ve bu son derece endişe verici konuya daha fazla odaklanılması çağrısında bulunduğunu söyledi.
ABD Genel Cerrahı, tüm Amerika Birleşik Devletleri'nin doktorudur. Tüm halk sağlığı sorunları ve halk sağlığı acil durumları konusunda Amerika Birleşik Devletleri Başkanı Genel Cerrah'a danışır. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yüksek pozisyonlardan biridir ve tüm Amerikan sağlık sisteminden, sektördeki yeni teknolojilerden ve tıptaki bilimsel ilerlemelerden sorumludur.
Mevcut Genel Cerrah, Koramiral Vivek Murthy bugün dünya çapında büyüyen bir zihinsel sağlık krizi ve sosyal medyanın bunu nasıl etkilediği de dahil olmak üzere bir dizi konu hakkında bugün özel olarak Haberler'ye konuştu.
Genel cerrah, “Çocuklarımız korunmalı” dedi ve “akıl sağlığına sahip olması gereken önceliği vermenin” kendisi ve departmanı için bir öncelik olduğunu ekledi. “Birçok ülke ruh sağlığı krizleriyle boğuşuyor; çok sayıda depresyon, anksiyete ve ne yazık ki intihar vakası var.”
“DAMGALAMA”
Koramiral Murthy, konsültasyonunun “akıl sağlığıyla ilgili damgalamaya” odaklanmayı amaçladığını ve bunun “hastaların evde aileleriyle bu konuyu konuşmasını zorlaştırdığını ve bunu yapabildikleri için mücadelelerini daha da zorlaştırdığını” söyledi. Sık sık ihtiyaç duydukları yardımı istemezler.
Dünya çapında giderek daha fazla genç yetişkin akıl sağlığı sorunlarıyla mücadele ederken, ABD'nin baş doktoru şunları söyledi: “Temel olarak akıl sağlığını olduğu gibi görmemiz gerekiyor; bu, genel sağlığımızın bir parçasıdır ve akıl sağlığı da “O kadar önemlidir.” Bir kişinin fiziksel sağlığı kadar, hak ettiği aciliyet ve öncelik ile de ele alınmalıdır.”
“KUŞAK FARKLILIKLARI, TOPLUMUN GÖRÜŞÜ”
Genel Cerrah, “Yaşlı nesiller her zaman akıl sağlığı sorunları hakkında konuşmaya alışkın değil” dedi ve “farklı toplulukların olduğu gibi farklı nesillerin de ruh sağlığına farklı baktığını” kabul etti.
“Yaşlı nesiller bu konuyu açıkça konuşmazken, genç nesiller ruh sağlığı sorunları konusunda çok daha açık ve duyarlı” dedi.
Ruh sağlığına ilişkin kültürel görüşler ve bununla ilgili damgalanma hakkında konuşan Koramiral Murthy şunları söyledi: “Konu akıl sağlığı sorunlarına gelince pek çok kültürel farklılık görüyoruz. Ailem aslen Hindistanlı, Hint-Amerikan toplumu ise aslen Hindistanlı. “Ben orada büyüdüm ve akıl sağlığı sorunları hakkında hiç konuşmadık. Aslında bu bir utanç kaynağı olarak görülüyordu.
Ruh sağlığı sorunlarının damgalanmasıyla ilgili kendi deneyimini anlatarak şöyle konuştu: “Maalesef intihar sonucu hayatını kaybeden bir amcam vardı. Böyle bir şeyin yaşanmasından dolayı ailede yaşanan utanç duygusunu hatırlıyorum. Bu böyleydi.” Aile hakkında hissettikleri ve bunun hem gençlere hem de yaşlılara gönderdiği mesajdan dolayı, bu konular hakkında konuşmanın doğru olmadığı yönündeki mesaj nedeniyle, olanları başkalarına anlatmak konusunda pek çok çekincem var.
“Bunu değiştirmeliyiz. Ayak bileği burkulması veya kalp hastalığını konuştuğumuz kadar, karşılaştığımız ruh sağlığı sorunlarını da rahatlıkla konuşabildiğimiz bir gün diliyorum. Bunu da aynı açıklıkla konuşmamız gerekiyor” dedi.
“DOLU BİR YAŞAM İÇİN YAPI TAŞLARI”
Üst düzey doktor, “Gençler hayatta başarılı olmak için muazzam bir baskı ve stres altındalar” dedi ve bu yüzden birçok genç yetişkine başarının onlar için ne anlama geldiğini sordum, diye ekledi.
“Gençlerin başarısını tanımlamak ve onların tatmin edici yaşamlar sürmelerine yardımcı olmak için ne yaptığımızı kendimize sormalıyız. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki gençlerle konuştuğumda birçoğu, büyük ölçüde ne kadar para kazandığınıza, ne kadar şöhrete “Başarabilirsiniz ve ne kadar güce” bağlı olan bir başarı tanımının arkasında durmaları istendiğini hissettiklerini söyledi. Şöhret elde edebilirsiniz, eğer bunun uzun vadeli bir doyuma yol açtığını hissedersek, ne yazık ki hayatın deneyimleri ve zorlukları bizi tam tersini düşünmeye itiyor” dedi.
“Dolayısıyla, eğer çocuklarımızın gerçekten ve derinlemesine tatmin olmalarını istiyorsak, şunu daha fazla düşünmeliyiz: Anlam, amaç, hizmet ve topluluk odaklı hayatlar kurmalarına nasıl yardımcı olabiliriz çünkü bunlar tatminin yapı taşlarıdır.” Hepimizin eninde sonunda çocuklarımız için istediğimiz şey bu” diye açıkladı.
STRES YÖNETİMİNDE GEREKLİ BİLEŞENLER
Gençlerin karşılaştığı stres ve baskı sorununa değinen Koramiral Murthy, “Çocuklarımızın karşılaştığı baskının nereden geldiğini görmemiz ve anlamamız gerekiyor. Ayrıca çocuklarımızın çok daha misafirperver ve konuksever olarak yetişmeleri için çevreyi iyileştirmek amacıyla bunu azaltmamız ve yönetmemiz gerekiyor.”
İfadesini açıklayarak şunları ekledi: “Bildiğimiz şeylerden biri, baskıyla başa çıkmanın çok daha kolay olduğudur; çevremizde sosyal destek olduğunda genel olarak stresi yönetmek çok daha kolaydır. “Bu nedenle yalnızlık ve izolasyon sorunları Amerika Birleşik Devletleri'nde ve giderek tüm dünyada yaygın bir salgın ve ciddi bir sorundur.”
İntihar – en derin acı, küresel bir salgın
Dünya çapında giderek artan intihar oranına değinen Genel Cerrah, şunları söyledi: “İntihar, bugün karşılaştığımız tüm önemli zihinsel sağlık sorunlarının en acı sonuçlarından biridir. Çocuğunuzu intihar nedeniyle kaybetme düşüncesi, her ebeveynin uğraşması gereken en derin acıdır.
Ayrıca şöyle açıkladı: “Son yirmi yılda dünya çapında intihar ölümleri önemli ölçüde arttı.” Onun görüşüne göre bunun birkaç nedeni var:
- Yalnızlık çocuklar için derin bir sorun haline geldi. Tüm nüfusu etkiliyor ama en çok gençleri vuruyor. Artık dünya çapında bir salgın haline geldi.
- Şiddetin Etkisi ve Şiddet Korkusu – Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çocukların yüzde 50'sinden fazlası artık okulda silahlı saldırı yaşanmasından korkuyor.
- Olumsuz Haberler ve Cep Telefonları – Günümüzde çocukların çoğu, dünyada olumlu hiçbir şey olmadığı için hayatlarının ve geleceklerinin kasvetli olduğunu düşünmelerine neden olan, sürekli olarak olumsuz ve şiddet içeren manşetler dolaşan akıllı telefonlar taşıyor veya bunlara erişebiliyor.
- Özellikle teknoloji ve sosyal medya; çocuklar günde ortalama üç saatten fazla sosyal medyada vakit geçiriyor. Bu, depresyon ve anksiyete geliştirme olasılıklarının iki kat daha fazla olduğu anlamına gelir. Bu, sosyal medyanın zararlarını ele almamızın birçok nedeninden biridir.
Bu platformları bu kadar bağımlılık yapıcı kılan sosyal medya algoritmalarıdır. Bu algoritmaların beyin ve onun salgıladığı hormonlar üzerinde doğrudan etkisi vardır. Ancak bu algoritmaları kontrol altında tutacak kanunlar yok. Sigara içmenin veya içki içmenin bile halk için tehlike oluşturmayı önleyen kendi yasaları olsa da, sosyal medya şirketlerinin algoritmalarını gelişigüzel kullanmalarını engelleyecek böyle bir kuralları yoktur.
Sosyal medyanın zararlarıyla mücadelenin zorluklarını açıklayan Genel Cerrah şunları söyledi: “Sosyal medyanın varlığının son 20 yılı boyunca, toplum olarak biz, sosyal medya şirketlerinin güvenlik standartlarını korumasını sağlamakta büyük ölçüde başarısız olduk.”
Otomobilleri örnek olarak gösteren Koramiral Murthy, “Arabaların temel güvenlik seviyeleri ve standartları var. Bu standartlar frenlerin çalışmasını, emniyet kemerlerinin ve motorun iyi durumda olmasını ve arabanın şasisinin iyi durumda olmasını sağlar.” “Fakat artık, özellikle ABD'de, kontrol ve dengeler söz konusu olduğunda buna benzer bir şey var. sosyal medya. Özellikle çocukları zararlı etkilerinden koruyacak güvenlik standartları yok.”
“Sosyal medya kontrol ve dengelerinin tüm yükü yalnızca çocuklara ve ebeveynlere düşüyor. Bu sadece adaletsiz değil aynı zamanda etkisizdir ve bugün kendini gösterdiği şekliyle de bunu görebiliyoruz” dedi.