arkamikontrolet
New member
Bronşit, akciğerlerin ana hava yollarının (bronşlar) tahriş bulunmasına ve iltihaplanmasına niye olanbir enfeksiyondur. Ana hava yolları nefes borunuzun (trakea) her iki yanında dallanır. Akciğerlerinizin ortasında bronşiyol ismi verilen daha küçük hava yollarına açılırlar. Ana hava yollarının duvarları, aksi takdirde tahrişe niye olabilecek toz ve öbür partikülleri hapsetmek için mukus üretir.
Çoğu bronşit olayı, bir enfeksiyon hava yollarını tahriş edip iltihaplandırarak normalden daha fazla mukus üretmelerine niye olduğunda ortaya çıkar. Bedeniniz bu ekstra mukusu öksürerek atmaya çalışır. Bronşit, akut bronşit ya da kronik bronşit olarak tanımlanabilir.
Akut bronşit nedir?
Akut bronşit, teneffüs yollarında öksürük ve mukusa niye olan süreksiz bir iltihaplanmadır. en çok 3 hafta sürer. Her yaştan insanı etkileyebilir, ancak sıklıkla 5 yaşın altındaki çocuklarda görülür.
Kış aylarında daha yaygındır ve çoklukla soğuk algınlığı, boğaz ağrısı yahut gripten daha sonra ortaya çıkar. Kronik bronşit, yılın 3 ayı boyunca ve üst üste en az 2 yıl boyunca süren günlük üretken bir öksürüktür.
Amfizem de dahil olmak üzere, topluca kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) olarak bilinen bir dizi akciğer rahatsızlığından biridir. Çoğunlukla 40 yaşın üstündeki yetişkinleri tesirler.
Bronşitiniz var ise sigarayı bırakmanız değerlidir. Sigara dumanı ve sigaradaki kimyasallar bronşiti daha da kötüleştirir ve kronik bronşit ve KOAH gelişme riskinizi artırır.
Sigarayı bırakmak için dilerseniz aile doktorunuza danışabilirsiniz.
Bronşit belirtileri nelerdir?
Bazı bireylerde hava yollarının iltihaplanması kararı nefes darlığı yahut hırıltılı solunum olabilir. Fakat bu durum uzun vadeli (kronik) bronşitte daha yaygındır.
Peki bronşite ne güzel gelir?
Çoğu durumda, akut bronşit tedaviye gerek kalmadan birkaç hafta ortasında zaten güzelleşir. Bu mühlet zarfında bol sıvı almalı ve bol ölçüde dinlenmelisiniz. Kimi durumlarda bronşit semptomları hayli daha uzun sürebilir. Semptomlar en az 3 ay sürerse bu kronik bronşit olarak bilinir.
Kronik bronşitin tedavisi yoktur, lakin kimi hayat üslubu değişiklikleri semptomlarınızı hafifçeletmeye yardımcı olabilir, mesela: istikrarlı beslenmek, nizamlı ölçülü antrenman, sigara içmekten kaçınmak…
Semptomları hafifçeletmek için çeşitli ilaçlar vardır. Bronkodilatörler ve steroidler olarak isimlendirilen ilaçlar teneffüs yollarını “açar” ve inhaler yahut tablet olarak reçete edilebilir.
Mukolitik ilaçlar akciğerlerdeki mukusu incelterek öksürmeyi kolaylaştırır.
Kendinizde bronşit belirtileri görüyorsanız meskende tedavi formları deneyebilirsiniz. Sağlıklı besinler tüketmek bronşiti önlemenize ve iyileşmenize yardımcı olur.
Biroldukca zerzevat, meyve, vitamin ve baharat bronşit tedavisinde tesirli vazife üstlenir.
Bronşite düzgün gelen zerzevat, meyve ve vitaminler;
C vitamini
C vitamini, içeriğinde bulunan antioksidanlar yardımıyla biroldukca hastalığa olduğu üzere bronşite de yeterli gelecektir. Yüksek C vitamini kaynağı oldukları için bu vakitte kırmızı biber, koyu yapraklı sebzeler, lahana, kekik, elma, kivi ve çilek tüketiminin bronşit tedavisinde tesirli olacağını söyleyebiliriz.
Sarımsak
Vücuttaki enfeksiyonları geçiren kuvvetli bir antibiyotik olduğundan bronşit tedavisinde sarımsak tüketiminin güzelleşmeye yardımcı bir tesiri olduğundan bahsedebiliriz.
Soğan
kuvvetli bir balgam söktürücü olan soğan akciğerlerde biriken iltihabın atılmasında önemli bir rol oynar. Bronşitle çabada soğan yemek ya da 1-2 kaşık soğan suyu içmek ciğerlerdeki iltihabın atılmasını sağlayacaktır.
Zencefil
Bazı sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde yer almasının yanı sıra kuvvetli de bir iltihap önleyici olduğundan zencefilin bronşit tedavisine yardımcı bir tesiri olduğunu söyleyebiliriz. Ayrıyeten zencefil kuru öksürük ve balgam sökmeye de birebirdir.
Zerdeçal
Zerdeçal tesirli bir antienflamatuar olduğu içinakciğerlerdeki iltihabın oluşmasını önemli oranda azaltır. Yemeklerinizde ya da bir kase yoğurdun içerisinde tüketebileceğiniz bir ölçü zerdeçal, bronşitin yanı sıra öbür hastalıklara karşı uğraşta de bağışıklığınızı önemli ölçüde dayanaklar.
Nane
İçerisindeki mentol yardımıyla akciğerlerdeki mukusun birikimini önleyerek biriken mukusun öksürük yoluyla vücuttan atılmasını sağlar.
Ihlamur
Balgam atılmasına yardımcı olmasıyla bilinen ıhlamur bronşitin güzelleşmesine yardımcı en değerli bitkilerden birisidir.
Rezene
Balgamlı öksürüğün tedavisinde kullanıldığı için bronşit hastalığı geçiren insanların rezene tüketmeleri çoğunlukla tavsiye edilir.
Melisa otu
Reflü, gastrit ve bulantı üzere mide rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır. bununla birlikte ter attırma özelliği yardımıyla toksinlerin bedenden atılımına yardımcı olur. Bronşit hastalığının tedavisinde oğul otu ve balla karıştırılarak tüketildiğinde tesirli sonuçlarla karşılaşılabilir.
Mantar
Bazı mantar çeşitleri doku hasarına güzel gelir akciğer tahribatını giderir. hem de bağışıklık sistemini destekleyerek viral enfeksiyonların önüne geçer.
Tuzlu su
Tuzlu suyla yapılacak gargara boğazdaki balgamı temizler ve nefes borusunu açmaya yardımcı olur. beraberinde boğazdaki iltihabın yatışmasını sağlar.
Bal
Doğal antibiyotik olma özelliği ile akciğerlerdeki iltihabın giderilmesine ve bronşitin güzelleşmesine sebep olur. Balı limon ve zencefille birlikte tüketerek onun tesirini artırabilirsiniz.
Susam
İçeriğindeki magnezyum yardımıyla çeşitli teneffüs yolu hastalıklarına düzgün gelen susam, bununla birlikte bronşit tedavisinde de çoğunlukla tüketilmesi gereken bir besindir.
Okaliptüs
Antiseptik özelliği yardımıyla bronşit tedavisine birebirdir. Balgam söktürücü özelliği vardır ve okaliptüs buharının öksürük kesici özelliği de mevcuttur. Ağız yoluyla alınabileceği üzere bitki çayı olarak da okaliptüsü tüketebilirsiniz.
Çoğu bronşit olayı, bir enfeksiyon hava yollarını tahriş edip iltihaplandırarak normalden daha fazla mukus üretmelerine niye olduğunda ortaya çıkar. Bedeniniz bu ekstra mukusu öksürerek atmaya çalışır. Bronşit, akut bronşit ya da kronik bronşit olarak tanımlanabilir.
Akut bronşit nedir?
Akut bronşit, teneffüs yollarında öksürük ve mukusa niye olan süreksiz bir iltihaplanmadır. en çok 3 hafta sürer. Her yaştan insanı etkileyebilir, ancak sıklıkla 5 yaşın altındaki çocuklarda görülür.
Kış aylarında daha yaygındır ve çoklukla soğuk algınlığı, boğaz ağrısı yahut gripten daha sonra ortaya çıkar. Kronik bronşit, yılın 3 ayı boyunca ve üst üste en az 2 yıl boyunca süren günlük üretken bir öksürüktür.
Amfizem de dahil olmak üzere, topluca kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) olarak bilinen bir dizi akciğer rahatsızlığından biridir. Çoğunlukla 40 yaşın üstündeki yetişkinleri tesirler.
Bronşitiniz var ise sigarayı bırakmanız değerlidir. Sigara dumanı ve sigaradaki kimyasallar bronşiti daha da kötüleştirir ve kronik bronşit ve KOAH gelişme riskinizi artırır.
Sigarayı bırakmak için dilerseniz aile doktorunuza danışabilirsiniz.
Bronşit belirtileri nelerdir?
- Boğaz ağrısı
- Baş ağrısı
- Burun akıntısı yahut tıkanıklığı
- Ağrı ve sızılar
- Yorgunluk
Bazı bireylerde hava yollarının iltihaplanması kararı nefes darlığı yahut hırıltılı solunum olabilir. Fakat bu durum uzun vadeli (kronik) bronşitte daha yaygındır.
Peki bronşite ne güzel gelir?
Çoğu durumda, akut bronşit tedaviye gerek kalmadan birkaç hafta ortasında zaten güzelleşir. Bu mühlet zarfında bol sıvı almalı ve bol ölçüde dinlenmelisiniz. Kimi durumlarda bronşit semptomları hayli daha uzun sürebilir. Semptomlar en az 3 ay sürerse bu kronik bronşit olarak bilinir.
Kronik bronşitin tedavisi yoktur, lakin kimi hayat üslubu değişiklikleri semptomlarınızı hafifçeletmeye yardımcı olabilir, mesela: istikrarlı beslenmek, nizamlı ölçülü antrenman, sigara içmekten kaçınmak…
Semptomları hafifçeletmek için çeşitli ilaçlar vardır. Bronkodilatörler ve steroidler olarak isimlendirilen ilaçlar teneffüs yollarını “açar” ve inhaler yahut tablet olarak reçete edilebilir.
Mukolitik ilaçlar akciğerlerdeki mukusu incelterek öksürmeyi kolaylaştırır.
Kendinizde bronşit belirtileri görüyorsanız meskende tedavi formları deneyebilirsiniz. Sağlıklı besinler tüketmek bronşiti önlemenize ve iyileşmenize yardımcı olur.
Biroldukca zerzevat, meyve, vitamin ve baharat bronşit tedavisinde tesirli vazife üstlenir.
Bronşite düzgün gelen zerzevat, meyve ve vitaminler;
C vitamini
C vitamini, içeriğinde bulunan antioksidanlar yardımıyla biroldukca hastalığa olduğu üzere bronşite de yeterli gelecektir. Yüksek C vitamini kaynağı oldukları için bu vakitte kırmızı biber, koyu yapraklı sebzeler, lahana, kekik, elma, kivi ve çilek tüketiminin bronşit tedavisinde tesirli olacağını söyleyebiliriz.
Sarımsak
Vücuttaki enfeksiyonları geçiren kuvvetli bir antibiyotik olduğundan bronşit tedavisinde sarımsak tüketiminin güzelleşmeye yardımcı bir tesiri olduğundan bahsedebiliriz.
Soğan
kuvvetli bir balgam söktürücü olan soğan akciğerlerde biriken iltihabın atılmasında önemli bir rol oynar. Bronşitle çabada soğan yemek ya da 1-2 kaşık soğan suyu içmek ciğerlerdeki iltihabın atılmasını sağlayacaktır.
Zencefil
Bazı sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde yer almasının yanı sıra kuvvetli de bir iltihap önleyici olduğundan zencefilin bronşit tedavisine yardımcı bir tesiri olduğunu söyleyebiliriz. Ayrıyeten zencefil kuru öksürük ve balgam sökmeye de birebirdir.
Zerdeçal
Zerdeçal tesirli bir antienflamatuar olduğu içinakciğerlerdeki iltihabın oluşmasını önemli oranda azaltır. Yemeklerinizde ya da bir kase yoğurdun içerisinde tüketebileceğiniz bir ölçü zerdeçal, bronşitin yanı sıra öbür hastalıklara karşı uğraşta de bağışıklığınızı önemli ölçüde dayanaklar.
Nane
İçerisindeki mentol yardımıyla akciğerlerdeki mukusun birikimini önleyerek biriken mukusun öksürük yoluyla vücuttan atılmasını sağlar.
Ihlamur
Balgam atılmasına yardımcı olmasıyla bilinen ıhlamur bronşitin güzelleşmesine yardımcı en değerli bitkilerden birisidir.
Rezene
Balgamlı öksürüğün tedavisinde kullanıldığı için bronşit hastalığı geçiren insanların rezene tüketmeleri çoğunlukla tavsiye edilir.
Melisa otu
Reflü, gastrit ve bulantı üzere mide rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır. bununla birlikte ter attırma özelliği yardımıyla toksinlerin bedenden atılımına yardımcı olur. Bronşit hastalığının tedavisinde oğul otu ve balla karıştırılarak tüketildiğinde tesirli sonuçlarla karşılaşılabilir.
Mantar
Bazı mantar çeşitleri doku hasarına güzel gelir akciğer tahribatını giderir. hem de bağışıklık sistemini destekleyerek viral enfeksiyonların önüne geçer.
Tuzlu su
Tuzlu suyla yapılacak gargara boğazdaki balgamı temizler ve nefes borusunu açmaya yardımcı olur. beraberinde boğazdaki iltihabın yatışmasını sağlar.
Bal
Doğal antibiyotik olma özelliği ile akciğerlerdeki iltihabın giderilmesine ve bronşitin güzelleşmesine sebep olur. Balı limon ve zencefille birlikte tüketerek onun tesirini artırabilirsiniz.
Susam
İçeriğindeki magnezyum yardımıyla çeşitli teneffüs yolu hastalıklarına düzgün gelen susam, bununla birlikte bronşit tedavisinde de çoğunlukla tüketilmesi gereken bir besindir.
Okaliptüs
Antiseptik özelliği yardımıyla bronşit tedavisine birebirdir. Balgam söktürücü özelliği vardır ve okaliptüs buharının öksürük kesici özelliği de mevcuttur. Ağız yoluyla alınabileceği üzere bitki çayı olarak da okaliptüsü tüketebilirsiniz.