arkamikontrolet
New member
hayatımızın teknolojiye bağımlı olmasıyla bir arada hepimiz günümüzün büyük çoğunluğun ekrana bakarak geçiriyoruz. Bu durum, son senelera kadar sırf belirli bir yaşın üstündekileri etkilemiş olsa da artık çağın değişmesiyle ekrana bakma yaşı da haliyle düştü. Kızılay Kartal Hastanesi Göz Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ayfer Ertürk’se bu mevzuda huzursuz eden bir açıklamada bulundu.
Ertürk, Türkiye’de çocuklarda miyop kırma kusurunun arttığı konusunda bir açıklamada bulunarak anne ve babalara seslendi ve tedbir alınmadığı takdirde çocukların büyük kısmında miyopi oluşacağını belirtti. Ertürk, bundan yirmi yıl daha sonra dünya nüfusunun yaklaşık yarısının miyop olmasının beklendiğini de vurguladı.
Uzun müddet konutta kalmak da miyopiyi destekliyor
Miyopide göze gelen ışınların retinanın üzerinde değil de önünde odaklandığını tabir eden Ertürk, Miyop olan insanların uzaktaki objeleri ve işaretleri görmede zorluk çektiğini belirtti. Miyopinin görülme niçinininse hem iş hem eğitim birebir vakitte boş vakit aktivitesi olarak ekranların hayli ağır kullanılması olduğunu söz etti. Ayrıyeten uzun mühlet meskende kalmanın çocuklarda, bilhassa de ergenlik periyodunda olanlarda D vitamini eksikliği niçiniyle miyopik artışları desteklediğini ekledi.
Yirmi yıl daha sonra dünya nüfusunun yaklaşık yarısının miyop olmasının beklendiğini söyleyen Ertürk, bu bahiste şu açıklamalarda bulundu:
“Miyop artışı bilgisayarların, akıllı telefonların ve tabletlerin epey erken ve ağır kullanmasının yanı sıra, gün ortasında dışarıda geçirilen vaktin giderek kısalmasından da kaynaklanıyor. Miyop riski yalnızca akıllı telefonla yahut kitapla artmıyor, yakın aradaki bir objeye uzun müddet bakmakla da artıyor. Miyop riski bilhassa dışarıda geçirilen müddet ile azalıyor. Bunun sebebi gün ışığının göz bebeğinin daha fazla büyümesini engellemesi. Yapılan araştırmalar miyop hadiselerinin karanlık mevsimlerde artarken yılın daha güneşli vakit içinderında artışın yavaşladığını gösteriyor.”
“Çocukların telefon ve tablet kullanması azaltılmalı”
Ertürk, miyopinin oluşmasını ya da artmasını engellemek için üç yaşına kadar olan çocuklarda akıllı telefon ve tablet kullanmasının katiyetle önlenmesi gerektiğini tabir etti. Ertürk’ün sıraladığı tedbirler şöyleydi:
Ertürk, Türkiye’de çocuklarda miyop kırma kusurunun arttığı konusunda bir açıklamada bulunarak anne ve babalara seslendi ve tedbir alınmadığı takdirde çocukların büyük kısmında miyopi oluşacağını belirtti. Ertürk, bundan yirmi yıl daha sonra dünya nüfusunun yaklaşık yarısının miyop olmasının beklendiğini de vurguladı.
Uzun müddet konutta kalmak da miyopiyi destekliyor
Miyopide göze gelen ışınların retinanın üzerinde değil de önünde odaklandığını tabir eden Ertürk, Miyop olan insanların uzaktaki objeleri ve işaretleri görmede zorluk çektiğini belirtti. Miyopinin görülme niçinininse hem iş hem eğitim birebir vakitte boş vakit aktivitesi olarak ekranların hayli ağır kullanılması olduğunu söz etti. Ayrıyeten uzun mühlet meskende kalmanın çocuklarda, bilhassa de ergenlik periyodunda olanlarda D vitamini eksikliği niçiniyle miyopik artışları desteklediğini ekledi.
Yirmi yıl daha sonra dünya nüfusunun yaklaşık yarısının miyop olmasının beklendiğini söyleyen Ertürk, bu bahiste şu açıklamalarda bulundu:
“Miyop artışı bilgisayarların, akıllı telefonların ve tabletlerin epey erken ve ağır kullanmasının yanı sıra, gün ortasında dışarıda geçirilen vaktin giderek kısalmasından da kaynaklanıyor. Miyop riski yalnızca akıllı telefonla yahut kitapla artmıyor, yakın aradaki bir objeye uzun müddet bakmakla da artıyor. Miyop riski bilhassa dışarıda geçirilen müddet ile azalıyor. Bunun sebebi gün ışığının göz bebeğinin daha fazla büyümesini engellemesi. Yapılan araştırmalar miyop hadiselerinin karanlık mevsimlerde artarken yılın daha güneşli vakit içinderında artışın yavaşladığını gösteriyor.”
“Çocukların telefon ve tablet kullanması azaltılmalı”
Ertürk, miyopinin oluşmasını ya da artmasını engellemek için üç yaşına kadar olan çocuklarda akıllı telefon ve tablet kullanmasının katiyetle önlenmesi gerektiğini tabir etti. Ertürk’ün sıraladığı tedbirler şöyleydi:
- Yakın aktiviteler olabildiğince kısıtlanmalı
- 20 dakikada bir 20 saniye mola vermek ve uzaklara bakarak gözü dinlendirmek
- Günde en az bir saat açık havada gün ışığında vakit geçirmek
- Konutta çocuğun çalışma odasının yeterli aydınlatılması, loş olmaması
- 4-6 yaş kümesinde akıllı telefon ve tablet kullanması 45 dakikayı aşmamalı, ilkokul çağındaki çocuk günde en çok 1 saat kullanmalı