Dahi kafalar
New member
Tatillerde aile draması o kadar klişe ki, Şükran Günü veya Noel için orta derecede işlevsiz bir klanın bir araya gelmesiyle başlayan muhtemelen kafamın tepesinden bir düzine film sayabilirim. (Merak ettiyseniz favorilerim “The Family Stone” ve “National Lampoon’s Christmas Vacation”.) Covid-19 salgını ne kadar moral bozucu ve vahim olsa da, en azından bazı insanlar için birkaç pozitiften biri. , bu toplantıların stresinden bir molaydı: kimin ev sahipliği yaptığı, kimin ne zaman seyahat ettiği hakkındaki suçluluk gezilerinden ve yemek pişirmeniz hakkında ince örtülü hakaretlerden bir mola. Bu doldurma çok … ilginç. Bu benim tarifim değil, değil mi?
Covid hala aramızdayken (RSV ve griple birlikte), hava yolculuğu 2019 seviyelerine geri dönmüş gibi görünüyor, bu da birçok Amerikalı için aile ziyaretinin ve buna bağlı tüm duygusal karmaşıklığın yeniden masaya oturduğunu gösteriyor.
Bu haber bülteni için konuştuğum üç akıl sağlığı uzmanına göre, eşiniz varsa ve çocuklarınız varsa ve her iki tarafta da bebeklerinizi görmek isteyen yaşayan akrabalarınız olacak kadar şanslıysanız, bu birkaç potansiyel zorluk yaratabilir. California’da yaşayan bir aile terapisti olan Sinead Smyth bir e-postada, “Tatiller bir mayın tarlası ve ABD’deki her terapist muhtemelen önümüzdeki üç ay boyunca tatiller hakkında konuşacak” dedi.
Yer ve zamanın kuralları genellikle bizi görmek isteyen tüm aile üyelerini görmemizi engeller ve bunun tersi de geçerlidir, çünkü Tatiller
bir mevsim olsa da, Şükran Günü ve Noel teknik olarak 24 saatlik iki dönemdir ve o günlerde seyahat etmek aşırı derecede pahalı olabilir. Birçok aile, katılımlarını talep eden birkaç ilgili taraf arasında seçim yapmak zorundadır. “Dört Noel” filmi, kuşatılmış bir Reese Witherspoon ve Vince Vaughn’un kendilerini boşanmış ebeveynlerinin dört ayrı meskenine çekmesi ve tabii ki çılgınlıkların ortaya çıkmasıyla bu önermeye dayanıyor.
Herkes yerel olarak yaşamıyorsa ve siz de çok fazla iş yapmaya istekli değilseniz, muhtemelen her tatil için bir destinasyon seçmek zorunda kalacaksınız ve kaçınılmaz olarak birini hayal kırıklığına uğratacaksınız. Hanuka’nın profili, bir dereceye kadar, Noel’e olan yakınlığıyla yükselir, bu yüzden, benim gibi çok inançlı bir ailedeyseniz, devam edin ve karışıma ekleyin.
Bu terapistlere, bu yıl Şükran Günü için eve gitmeyecekseniz, diyelim ki annenizle konuşmaları nasıl yöneteceklerini sordum.
Aile terapisti ve “Güç Mücadelesi Olmadan Ebeveynlik: Soğukkanlı, Sakin ve Bağlı Kalırken Neşeli, Dirençli Çocuklar Yetiştirmek” kitabının yazarı Susan Stiffelman, yapılacak ilk şeyin sohbete şefkat ve anlayışla yaklaşmak olduğunu söyledi. “Bizi ve çocukları ne kadar umutsuzca görmek istediğinizi anlıyorum. Bu çok mantıklı çünkü çok uzun zaman oldu ve sizi seviyoruz” diyerek kötü haber çekicini bırakmadan önce, çünkü bu darbeyi yumuşatabilir.
Stiffelman, geri tepme alırsanız, cevaba aile matematiğiyle yaklaşmaya çalışmayın (“sizi geçen Noel’de gördük ve şimdi sıra eşimde”), çünkü bu durumu alevlendirebilir, dedi Stiffelman. “Bir kişi üzgün olduğunda, bu onların duygusal beynindedir ve bir kişinin sol, rasyonel beynini yatıştırmaya veya rahatlatmaya yönelik tüm mantık veya laftan ibaret gerekçeler işe yaramaz” diye ekledi.
Bir psikolog ve “Rules of Estrangement: Why Adult Children Cut Ties and How to Heal the Conflict” kitabının yazarı ve daha önce Times Opinion’a katkıda bulunan Joshua Coleman bana, eğer aile üyeleri sizden sonra suçu üstleneceklerse Tatili nerede geçireceğinize karar verdiniz, onu kırmadan tolere etmeye çalışın. “Kendini suçlu hisseden kişi daha agresif ve eleştirel tepki verebilir”, ancak yerinizi tutmanız ve zor olsa da empati ile yanıt vermeye çalışmanız ve proaktif olarak ailenin bir araya gelebileceği başka bir zaman teklif etmeniz gerektiğini söyledi. Belki seyahatin daha ucuz olduğu Ocak veya Şubat aylarında onları görmeye gidebilir veya bir sonraki Şükran Günü’nün onların olacağına söz verebilirsiniz.
Smyth, eşinizi bir tampon ve müttefik olarak kullanmak için özellikle zor bir aile üyesiyle iletişim kuruyorsanız yardımcı olur, dedi. “Eşinizin annesinin büyük bir suçluluk duygusuna kapılacağını ya da tüm bunları onunla ilgili yapacağını biliyorsanız, yanıtlarınızı önceden hazırlayın. Birinin size top atması, onu yakalamanız gerektiği anlamına gelmez” dedi. “Çalıştığım bir çiftteki koca, baskıcı ve narsist kayınvalidesi eleştiriye başladığında onu onaylayarak basitçe başını sallar ve ardından kibarca konuyu, genellikle onun pişirmeyi planladığı şeye değiştirirdi. İşe yaradı.”
Bunların hepsinin, her türlü bagajı hatırlatan ve önceki huysuz genç gibi davranmanıza yol açabilen gerçek tatil toplantılarına giden yol olduğunun farkındayım (bu konuda hiçbir şey bildiğimden değil). Ancak bu öğüt, umarım önümüzdeki bir buçuk ayı aile ilişkileriniz sağlam bir şekilde ya da en azından önünüze çıkan kaçınılmaz istenmeyen ebeveynlik tavsiyeleriyle başa çıkacak kadar güçlü bir şekilde geçirmenizi sağlar.
Daha fazla istemek?
Ebeveynlik eziyet olabilir. Küçük zaferleri kutlayalım.
Minik Zaferinizi yayınlamak için bir şans istiyorsanız, Bu sayfanın altındaki Minik Zafer . Tam adınızı ve konumunuzu ekleyin. Minik Zaferler, netlik ve stil için düzenlenebilir. Adınız, konumunuz ve yorumlarınız yayınlanabilir ancak iletişim bilgileriniz yayınlanmayacaktır. Bize göndererek, okuduğunuzu, anladığınızı ve kabul ettiğinizi kabul ediyorsunuz. Okuyucu Gönderim Koşulları bize gönderdiğiniz tüm içerik ve diğer bilgilerle ilgili olarak.
Covid hala aramızdayken (RSV ve griple birlikte), hava yolculuğu 2019 seviyelerine geri dönmüş gibi görünüyor, bu da birçok Amerikalı için aile ziyaretinin ve buna bağlı tüm duygusal karmaşıklığın yeniden masaya oturduğunu gösteriyor.
Bu haber bülteni için konuştuğum üç akıl sağlığı uzmanına göre, eşiniz varsa ve çocuklarınız varsa ve her iki tarafta da bebeklerinizi görmek isteyen yaşayan akrabalarınız olacak kadar şanslıysanız, bu birkaç potansiyel zorluk yaratabilir. California’da yaşayan bir aile terapisti olan Sinead Smyth bir e-postada, “Tatiller bir mayın tarlası ve ABD’deki her terapist muhtemelen önümüzdeki üç ay boyunca tatiller hakkında konuşacak” dedi.
Yer ve zamanın kuralları genellikle bizi görmek isteyen tüm aile üyelerini görmemizi engeller ve bunun tersi de geçerlidir, çünkü Tatiller
Herkes yerel olarak yaşamıyorsa ve siz de çok fazla iş yapmaya istekli değilseniz, muhtemelen her tatil için bir destinasyon seçmek zorunda kalacaksınız ve kaçınılmaz olarak birini hayal kırıklığına uğratacaksınız. Hanuka’nın profili, bir dereceye kadar, Noel’e olan yakınlığıyla yükselir, bu yüzden, benim gibi çok inançlı bir ailedeyseniz, devam edin ve karışıma ekleyin.
Bu terapistlere, bu yıl Şükran Günü için eve gitmeyecekseniz, diyelim ki annenizle konuşmaları nasıl yöneteceklerini sordum.
Aile terapisti ve “Güç Mücadelesi Olmadan Ebeveynlik: Soğukkanlı, Sakin ve Bağlı Kalırken Neşeli, Dirençli Çocuklar Yetiştirmek” kitabının yazarı Susan Stiffelman, yapılacak ilk şeyin sohbete şefkat ve anlayışla yaklaşmak olduğunu söyledi. “Bizi ve çocukları ne kadar umutsuzca görmek istediğinizi anlıyorum. Bu çok mantıklı çünkü çok uzun zaman oldu ve sizi seviyoruz” diyerek kötü haber çekicini bırakmadan önce, çünkü bu darbeyi yumuşatabilir.
Stiffelman, geri tepme alırsanız, cevaba aile matematiğiyle yaklaşmaya çalışmayın (“sizi geçen Noel’de gördük ve şimdi sıra eşimde”), çünkü bu durumu alevlendirebilir, dedi Stiffelman. “Bir kişi üzgün olduğunda, bu onların duygusal beynindedir ve bir kişinin sol, rasyonel beynini yatıştırmaya veya rahatlatmaya yönelik tüm mantık veya laftan ibaret gerekçeler işe yaramaz” diye ekledi.
Bir psikolog ve “Rules of Estrangement: Why Adult Children Cut Ties and How to Heal the Conflict” kitabının yazarı ve daha önce Times Opinion’a katkıda bulunan Joshua Coleman bana, eğer aile üyeleri sizden sonra suçu üstleneceklerse Tatili nerede geçireceğinize karar verdiniz, onu kırmadan tolere etmeye çalışın. “Kendini suçlu hisseden kişi daha agresif ve eleştirel tepki verebilir”, ancak yerinizi tutmanız ve zor olsa da empati ile yanıt vermeye çalışmanız ve proaktif olarak ailenin bir araya gelebileceği başka bir zaman teklif etmeniz gerektiğini söyledi. Belki seyahatin daha ucuz olduğu Ocak veya Şubat aylarında onları görmeye gidebilir veya bir sonraki Şükran Günü’nün onların olacağına söz verebilirsiniz.
Smyth, eşinizi bir tampon ve müttefik olarak kullanmak için özellikle zor bir aile üyesiyle iletişim kuruyorsanız yardımcı olur, dedi. “Eşinizin annesinin büyük bir suçluluk duygusuna kapılacağını ya da tüm bunları onunla ilgili yapacağını biliyorsanız, yanıtlarınızı önceden hazırlayın. Birinin size top atması, onu yakalamanız gerektiği anlamına gelmez” dedi. “Çalıştığım bir çiftteki koca, baskıcı ve narsist kayınvalidesi eleştiriye başladığında onu onaylayarak basitçe başını sallar ve ardından kibarca konuyu, genellikle onun pişirmeyi planladığı şeye değiştirirdi. İşe yaradı.”
Bunların hepsinin, her türlü bagajı hatırlatan ve önceki huysuz genç gibi davranmanıza yol açabilen gerçek tatil toplantılarına giden yol olduğunun farkındayım (bu konuda hiçbir şey bildiğimden değil). Ancak bu öğüt, umarım önümüzdeki bir buçuk ayı aile ilişkileriniz sağlam bir şekilde ya da en azından önünüze çıkan kaçınılmaz istenmeyen ebeveynlik tavsiyeleriyle başa çıkacak kadar güçlü bir şekilde geçirmenizi sağlar.
Daha fazla istemek?
2020’de CS Mott Çocuk Hastanesi tarafından yapılan bir ankete göre, ebeveynlerin neredeyse yarısı, çocuklarının büyükanne ve büyükbabalarıyla ebeveynlik sorunları konusunda anlaşmazlık yaşadıklarını bildiriyor. Disiplin, anlaşmazlığa neden olan 1 numaralı sorundur, bunu yemek ve atıştırmalıklar, ekran süresi ve görgü takip eder.
Aralık, evimde bir hediye bolluğu anlamına geliyor. İşte çocuklarımı tatillerde materyalist hediye canavarlarına dönüşmekten böyle koruyorum.
Buna bağlı olarak, geçen yıl şu soruyu düşündüm: Tatil Hediyesi Vermek Gerçekten Buna Değer mi?
Ebeveynlik eziyet olabilir. Küçük zaferleri kutlayalım.
Minik Zaferinizi yayınlamak için bir şans istiyorsanız, Bu sayfanın altındaki Minik Zafer . Tam adınızı ve konumunuzu ekleyin. Minik Zaferler, netlik ve stil için düzenlenebilir. Adınız, konumunuz ve yorumlarınız yayınlanabilir ancak iletişim bilgileriniz yayınlanmayacaktır. Bize göndererek, okuduğunuzu, anladığınızı ve kabul ettiğinizi kabul ediyorsunuz. Okuyucu Gönderim Koşulları bize gönderdiğiniz tüm içerik ve diğer bilgilerle ilgili olarak.