arkamikontrolet
New member
Vücut ısımız ortam sıcaklığına ya da yapılan fizikî aktiviteye bağlı olarak arttığı vakit ter bezlerimiz bu ısıyı istikrarda tutmak için sıvı yani ter salgılar. Sağlıklı bir insan için bile son derece olağan bir durum olan terleme, gece terlemesi olarak kendini gösterdiği vakit tasa yaratabilir. Zira gece terlemesi fizikî faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabildiği üzere bazı hastalıkların da habercisi olabilir.
Gece terlemesinin kimi tipleri vardır. Yani herkes bu durumu eşit derecede yaşamaz ya da eşit derecede rahatsız olmaz. Genel olarak sırf kişiyi rahatsız eden bir durum olarak kabul edilir ve bu niçinle de tedavi uygulanmaz. Fakat şiddetli yaşandığı vakit buna bir hastalığın niye olabileceği kuşkusu doğar. Gece terlemesi nedir, yol açar, nasıl geçer gelin yakından bakalım ve bu rahatsız edici durumun bilgilerinı nazaranlim.
Öncelikle, gece terlemesi nedir?
Ter, beden ısımız yükseldiği vakit bunu dengelemek için ter bezlerimiz tarafınca üretilen bir cins doğal soğutma sıvısıdır. Hiperhidrozis olarak isimlendirilen çok terleme, bu durumun olağan dışı şartlarda da yaşanması rahatsızlığıdır. Gece terlemesi ise bunlardan farklıdır çünkü rastgele bir fizikî aktivite olmadan öylece yatıp uyuduğumuz sırada terlediğimiz bir durumdur.
Herkeste farklı yaşanan gece terlemesinin çeşitleri var:
Gece terlemesi yavaşça, orta ve şiddetli olmak üzere üç farklı çeşitte yaşanır. En sıradan haliyle anlatmak gerekirse; çamaşırların ve yatak örtüsünün ıslanmadığı gece terlemesi yavaşça, sırf çamaşırların ıslandığı gece terlemesi orta, hem çamaşırların tıpkı vakitte yatak örtüsünün ıslandığı gece terlemesi ise şiddetli olarak kabul edilir. Şiddetli gece terlemesinde kişi uykusundan uyanabilir ve sabahları kesinlikle duş alma muhtaçlığı hisseder.
Peki gece terlemesi tehlikeli mi?
hafifçe, orta ya da şiddetli de olsa gece terlemesi için kesin olarak tehlikelidir demek yanlışsız değil. Hatta çok terleme bile bir hastalık değil, kişiyi rahatsız eden bir durum olarak kabul edilir. elbet altında yatan kimi hastalık kaynakları olabilir lakin birçok vakit gece terlemesinin sebebi uyurken giyilen kıyafet, kullanılan örtü, oda sıcaklığı üzere dış faktörlerdir.
Gece terlemesi yol açar? İşte bu duruma niye olabilecek hastalıklardan kimileri:
Terleme ile hormonlar içinde direkt bir münasebet vardır. Hatta ergenlik devrinde terlemenin artmasının da en kıymetli sebebi budur. Hormonlarda yaşanan problemler ya da buna bağlı olarak uygulanan hormon tedavisi gece terlemesine niye olabilir. Bayanlarda menopoz periyodunda gece terlemesi artar. Over yetmezliği olarak isimlendirilen ve direkt olarak hormon istikrarını etkileyen bir hastalığın da gece terlemesine niye olduğu biliniyor.
Diyabet:
Diyabet yani şeker hastalığı da direkt olarak gece terlemesi ile bağlı hastalıklardan bir adedidir. Gece yatmadan evvel uygulanan insülin dozunun fazla geldiği durumlarda, öğün atlandığında, gün ortasında fazla idman yapıldığında, gece uyku sırasında kan şekeri düşüp de hipoglisemi yaşandığında gece terlemesi görülmesi olağan bir durumdur.
Hodgkin hastalığı:
Hodgkin lenfoma olarak da bilinen Hodgkin hastalığı, bağışıklık sistemindeki hücrelerde başlayan bir cins kanserdir ve en değerli belirtilerinden bir tanesi şiddetli gece terlemesidir. Hodgkin olmayan lenfoma hastalıklarının kimilerinde da hastaların şiddetli gece terlemesinden şikayetçi oldukları biliniyor.
Reflü:
Halk içinde sırf reflü olarak bilinen gastroözefageal reflü, en yaygın görülen sindirim sistemi hastalıklarından bir adedidir ve her yaştan şahısta, hatta bebeklerde bile görülebilir. Mide içeriğinde bulunan asidin üst gerçek çıkması olarak tanımlanır. Şahısta gerilim yarattığı için gece terlemesini arttırabilir.
Uyku nizamını bozan hastalıklar:
Gece terlemesinin en yaygın niçinlerinden bir tanesi de uyku sistemini bozan hastalıklardır. Zira uyku tertibi bozulduğu vakit bedenin sıcaklık düzenleme sistemi da bozulur ve kararında farklı gece terlemesi çeşitleri yaşanabilir. Bilhassa uyku apnesi, gece terlemesine niye olduğu bilinen en kıymetli uyku tertibini bozan hastalıklardan bir adedidir.
Reçeteli ve reçetesiz ilaçlar:
İster doktorunuz tarafınca yazılan reçeteli bir ilaç olsun, ister eczaniçin aldığınız sıradan bir reçetesiz ilaç olsun; bunların pek birçok gece terlemesi yan tesirine sahip olabilir. Kutu ortasından çıkan o okunması imkansız üzere görünen prospektüste bu bilgileri gorebilirsiniz. Şiddetli gece terlemesine niye olduğu bilinen ilaçlar içinde antidepresanlar, antipsikotikler, kolinerjik ilaçlar, insülin ve hormon ilaçları vardır.
Diğer önemli hastalıklar:
Endokrin hastalıklar, hipertiroidizm olarak isimlendirilen tiroit yüksekliği, endokrin doku tümörleri, HIV, tüberküloz, brusella, mantar enfeksiyonları, infektif endokardit, enfeksiyöz mononükleoz, deri altı apsesi üzere bir fazlaca farklı hastalık ve rahatsızlık da gece terlemesine niye olabilir.
Gelelim en değerli hususa, gece terlemesi nasıl geçer?
Eğer çabucak hemen tanısı konulmuş bir hastalığınız yoksa ve gece terlemeniz fazlaca da şiddetli değilse evvela fizikî şartları düzgünleştirmeye çalışın. Uyuduğunuz odanın ısısını düşürün ve uyku öncesinde havalandırın. Terletmeyen kumaştan yatak örtüsü ve pijama seçin. Çok kalın yorganlar ve battaniyeler kullanmayın. Uyku öncesinde yemek yemeyin. Hangi durumların gece terlemesine niye olduğunu tespit etmek için deneme yanılma tekniğini uygulayın.
Gece terlemesi için hangi doktora gidilir?
Tüm fizikî kurallar gece terlemesini önleyecek biçimde ayarlanmasına karşın bir daha de bu durum sürüyorsa en sıhhat kuruluşuna giderek uzman bir tabibe muayene olmalısınız. Birinci muayene için aile sıhhati merkezlerindeki aile tabibine ya da bir iç hastalıkları uzmanına gidebilirsiniz.
Hekiminize durumunuzu anlattıktan daha sonra sizden birtakım testler isteyebilir. Bu testlerin neticelerina nazaran eğer var ise hastalığınız tespit edilir ve buna uygun bir tedavi sürecine başlanır. Eğer tertipli olarak kullandığınız bir ilaç var ise bunu da doktorunuza anlatın. İlaç değişikliğine gidilebilir ya da buna bakılırsa ek bir ilaç verilebilir.
kimi vakit insanı uykusundan bile uyandırabilen gece terlemesi nedir, yol açar, nasıl geçer gibi merak edilen soruları yanıtladık. Anlattıklarımız sadece bilgilendirme maksatlıdır. Tüm sıhhat bahislerinde olduğu üzere gece terlemesi hakkında da en yanlışsız ve size özel bilgiyi uzman bir tabipten almanız gerektiğini unutmayın.
Gece terlemesinin kimi tipleri vardır. Yani herkes bu durumu eşit derecede yaşamaz ya da eşit derecede rahatsız olmaz. Genel olarak sırf kişiyi rahatsız eden bir durum olarak kabul edilir ve bu niçinle de tedavi uygulanmaz. Fakat şiddetli yaşandığı vakit buna bir hastalığın niye olabileceği kuşkusu doğar. Gece terlemesi nedir, yol açar, nasıl geçer gelin yakından bakalım ve bu rahatsız edici durumun bilgilerinı nazaranlim.
Öncelikle, gece terlemesi nedir?
Ter, beden ısımız yükseldiği vakit bunu dengelemek için ter bezlerimiz tarafınca üretilen bir cins doğal soğutma sıvısıdır. Hiperhidrozis olarak isimlendirilen çok terleme, bu durumun olağan dışı şartlarda da yaşanması rahatsızlığıdır. Gece terlemesi ise bunlardan farklıdır çünkü rastgele bir fizikî aktivite olmadan öylece yatıp uyuduğumuz sırada terlediğimiz bir durumdur.
Herkeste farklı yaşanan gece terlemesinin çeşitleri var:
Gece terlemesi yavaşça, orta ve şiddetli olmak üzere üç farklı çeşitte yaşanır. En sıradan haliyle anlatmak gerekirse; çamaşırların ve yatak örtüsünün ıslanmadığı gece terlemesi yavaşça, sırf çamaşırların ıslandığı gece terlemesi orta, hem çamaşırların tıpkı vakitte yatak örtüsünün ıslandığı gece terlemesi ise şiddetli olarak kabul edilir. Şiddetli gece terlemesinde kişi uykusundan uyanabilir ve sabahları kesinlikle duş alma muhtaçlığı hisseder.
Peki gece terlemesi tehlikeli mi?
hafifçe, orta ya da şiddetli de olsa gece terlemesi için kesin olarak tehlikelidir demek yanlışsız değil. Hatta çok terleme bile bir hastalık değil, kişiyi rahatsız eden bir durum olarak kabul edilir. elbet altında yatan kimi hastalık kaynakları olabilir lakin birçok vakit gece terlemesinin sebebi uyurken giyilen kıyafet, kullanılan örtü, oda sıcaklığı üzere dış faktörlerdir.
Gece terlemesi yol açar? İşte bu duruma niye olabilecek hastalıklardan kimileri:
- Hormonal hastalıklar ve hormon tedavisi
- Diyabet
- Hodgkin hastalığı
- Reflü
- Uyku sistemini bozan hastalıklar
- Reçeteli ve reçetesiz ilaçlar
- Diğer önemli hastalıklar
Terleme ile hormonlar içinde direkt bir münasebet vardır. Hatta ergenlik devrinde terlemenin artmasının da en kıymetli sebebi budur. Hormonlarda yaşanan problemler ya da buna bağlı olarak uygulanan hormon tedavisi gece terlemesine niye olabilir. Bayanlarda menopoz periyodunda gece terlemesi artar. Over yetmezliği olarak isimlendirilen ve direkt olarak hormon istikrarını etkileyen bir hastalığın da gece terlemesine niye olduğu biliniyor.
Diyabet:
Diyabet yani şeker hastalığı da direkt olarak gece terlemesi ile bağlı hastalıklardan bir adedidir. Gece yatmadan evvel uygulanan insülin dozunun fazla geldiği durumlarda, öğün atlandığında, gün ortasında fazla idman yapıldığında, gece uyku sırasında kan şekeri düşüp de hipoglisemi yaşandığında gece terlemesi görülmesi olağan bir durumdur.
Hodgkin hastalığı:
Hodgkin lenfoma olarak da bilinen Hodgkin hastalığı, bağışıklık sistemindeki hücrelerde başlayan bir cins kanserdir ve en değerli belirtilerinden bir tanesi şiddetli gece terlemesidir. Hodgkin olmayan lenfoma hastalıklarının kimilerinde da hastaların şiddetli gece terlemesinden şikayetçi oldukları biliniyor.
Reflü:
Halk içinde sırf reflü olarak bilinen gastroözefageal reflü, en yaygın görülen sindirim sistemi hastalıklarından bir adedidir ve her yaştan şahısta, hatta bebeklerde bile görülebilir. Mide içeriğinde bulunan asidin üst gerçek çıkması olarak tanımlanır. Şahısta gerilim yarattığı için gece terlemesini arttırabilir.
Uyku nizamını bozan hastalıklar:
Gece terlemesinin en yaygın niçinlerinden bir tanesi de uyku sistemini bozan hastalıklardır. Zira uyku tertibi bozulduğu vakit bedenin sıcaklık düzenleme sistemi da bozulur ve kararında farklı gece terlemesi çeşitleri yaşanabilir. Bilhassa uyku apnesi, gece terlemesine niye olduğu bilinen en kıymetli uyku tertibini bozan hastalıklardan bir adedidir.
Reçeteli ve reçetesiz ilaçlar:
İster doktorunuz tarafınca yazılan reçeteli bir ilaç olsun, ister eczaniçin aldığınız sıradan bir reçetesiz ilaç olsun; bunların pek birçok gece terlemesi yan tesirine sahip olabilir. Kutu ortasından çıkan o okunması imkansız üzere görünen prospektüste bu bilgileri gorebilirsiniz. Şiddetli gece terlemesine niye olduğu bilinen ilaçlar içinde antidepresanlar, antipsikotikler, kolinerjik ilaçlar, insülin ve hormon ilaçları vardır.
Diğer önemli hastalıklar:
Endokrin hastalıklar, hipertiroidizm olarak isimlendirilen tiroit yüksekliği, endokrin doku tümörleri, HIV, tüberküloz, brusella, mantar enfeksiyonları, infektif endokardit, enfeksiyöz mononükleoz, deri altı apsesi üzere bir fazlaca farklı hastalık ve rahatsızlık da gece terlemesine niye olabilir.
Gelelim en değerli hususa, gece terlemesi nasıl geçer?
Eğer çabucak hemen tanısı konulmuş bir hastalığınız yoksa ve gece terlemeniz fazlaca da şiddetli değilse evvela fizikî şartları düzgünleştirmeye çalışın. Uyuduğunuz odanın ısısını düşürün ve uyku öncesinde havalandırın. Terletmeyen kumaştan yatak örtüsü ve pijama seçin. Çok kalın yorganlar ve battaniyeler kullanmayın. Uyku öncesinde yemek yemeyin. Hangi durumların gece terlemesine niye olduğunu tespit etmek için deneme yanılma tekniğini uygulayın.
Gece terlemesi için hangi doktora gidilir?
Tüm fizikî kurallar gece terlemesini önleyecek biçimde ayarlanmasına karşın bir daha de bu durum sürüyorsa en sıhhat kuruluşuna giderek uzman bir tabibe muayene olmalısınız. Birinci muayene için aile sıhhati merkezlerindeki aile tabibine ya da bir iç hastalıkları uzmanına gidebilirsiniz.
Hekiminize durumunuzu anlattıktan daha sonra sizden birtakım testler isteyebilir. Bu testlerin neticelerina nazaran eğer var ise hastalığınız tespit edilir ve buna uygun bir tedavi sürecine başlanır. Eğer tertipli olarak kullandığınız bir ilaç var ise bunu da doktorunuza anlatın. İlaç değişikliğine gidilebilir ya da buna bakılırsa ek bir ilaç verilebilir.
kimi vakit insanı uykusundan bile uyandırabilen gece terlemesi nedir, yol açar, nasıl geçer gibi merak edilen soruları yanıtladık. Anlattıklarımız sadece bilgilendirme maksatlıdır. Tüm sıhhat bahislerinde olduğu üzere gece terlemesi hakkında da en yanlışsız ve size özel bilgiyi uzman bir tabipten almanız gerektiğini unutmayın.